おじさんテニス願上達日記 中、高、一般男子と軟式テニスをしていましたが、2004年夏から硬式テニスを始めたおじさんの日記です

先程、ウォーキングから戻りました。４月１３日の健康診断で、栄養士の方から、歩くことを勧められました。週に２回くらい、夜に４０分～５０分歩いています。そのせいか、体重が３Kg減りました。歩くことは、減量だけでなく、精神と体のリフレッシュになります。なるべく排気ガスの少ない所を歩くようにしています。先週は青信号の横断歩道で、一時停止しない車に轢かれそうになりました。反射材が付いた明るい色の服で歩くことが肝心ですね。
テニスを始めた動機などは、また明日。